Una revisión de Celos en la relación
Este subtipo específico se distingue por la falta de confianza y por la presencia de pensamientos obsesivos, incontrolables y recurrentes relacionados con posibles traiciones en la pareja, lo que trae muchos problemas a la relación.
Qué son los celos de pareja en psicología Los celos son sentimientos de sospecha, desconfianza y temor que se producen en relación a otra persona.
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Aunque todos los experimentamos de vez en cuando, los celos pueden volverse problemáticos cuando nos afectan negativamente en nuestra relación y derivan en conductas de control, dudas constantes y falta de confianza en el otro.
Si notamos en nosotros mismos o en nuestra pareja síntomas de que se están desarrollando celos o, incluso, estos pero son patentes, lo mejor es pararse a reflexionar profundamente al respecto.
La inseguridad es una de las raíces más comunes de los celos. Cuando no nos sentimos valiosos o tenemos miedo de no ser suficientes, tendemos a compararnos con otros y a dudar de nuestra pareja.
¡Esto es un error de saco total! ¿Qué quiero proponer con esto? Nuestros sentidos y, de alguna modo, el razonamiento mediante el cual otro es culpable de lo que yo siento, puede tener algo de dialéctica en colchoneta a lo que percibimos, pero ninguna si tienes un poco más de comprensión sobre cómo funcionas; esto lo desarrollamos en la serie completa de 7 libros Abre los Fanales
Es por eso que puedes observar la enorme intensidad que tienen los celos. Porque cuando website sientes lo que sale de ti, ese sentimiento tan desgarrador no lo sientes por el otro, no es por su amor o su cariño, te muestra la misma sensación de cuando eras pequeña/o y anhelabas el amor de tus padres.
Temor a la pérdida: El miedo a perder a la pareja puede originar sentimientos de celos, especialmente si existen historial de infidelidad.
Miedo a perder: El miedo a perder a la pareja o a no ser suficiente para nutrir el interés del otro puede ser un motor importante detrás de los celos en una relación.
Desarrollar intereses individuales: Fomentar actividades y pasatiempos propios puede ayudar a aminorar la dependencia emocional.
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Practicar esto te ayudará a disminuir el impacto de los celos y a ver la relación de guisa más equilibrada.
Como psicóloga, he trabajado con muchas personas que desean aventajar los celos y construir relaciones más saludables y basadas en la confianza. En este artículo te ofrecemos algunas claves y consejos prácticos para confesar, comprender y manejar los celos de una guisa constructiva.